منوعات

هذه الفاكهة تحتل مرتبة متقدمة بإنقاص الوزن.. جربها بنفسك

شام تايمز – متابعة هناك مجموعة من العوامل التي تساهم في إنقاص الوزن، وليس مجرد طعام أو شراب واحد، إن ما يتم تناوله وكمياته ومواعيده …

أكمل القراءة »

عناصر غذائية تكافح الهالات السوداء تحت العينين

شام تايمز – متابعة تحدث الهالات السوداء أسفل العينين عادة نتيجة الإرهاق، وفي بعض الأحيان، يكون ما يبدو أنها هالات سوداء تحت العينين مجرد ظلال …

أكمل القراءة »

بينها البروكلي.. خضروات غنية بالبروتين مثل البيض

شام تايمز – متابعة يعد البروتين مكوناً أساسياً لجميع خلايا الجسم. إذ يتم استخدامه لبناء وإصلاح الأنسجة، ولإنتاج الإنزيمات والهرمونات. كما يعتبر ضرورياً لنمو العظام …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تدمر خططك لإنقاص الوزن.. تجنبها

شام تايمز – متابعة يمكن أن يكون فقدان الوزن أمراً صعباً، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر جهوده للتخلص من …

أكمل القراءة »

منفعة لا تخطر على بال.. الإيموجي قد تنقذ مصابين بهذه الأعراض

شام تايمز – متابعة تنتشر الرموز التعبيرية أو ما يطلق عليها “إيموجي” على التطبيقات الذكية بشكل كبير، وقد أضحت وسيلة تواصل أيضاً بين الناس، حلت …

أكمل القراءة »

قبل تشخيصه بسنوات.. إليك 8 طرق لاكتشاف الخرف

شام تايمز – متابعة في وقت ما زال العلماء يبحثون فيه عن علاج لمرض الخرف، تتواصل الدراسات والأبحاث بهدف الوقاية من هذا الداء والكشف عنه …

أكمل القراءة »

خبير تغذية يوضح كيفية الوقاية من تقلبات ضغط الدم في الطقس الحار

شام تايمز – متابعة كشف الدكتور “ميخائيل غينزبورغ” خبير التغذية الروسي طريقة لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الطقس الحار. ويشير الخبير إلى أن تقلبات …

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تطلق خطاً ساخناً للاستشارات النفسية

شام تايمز – متابعة بهدف تعزيز الصحة النفسية وتحت شعار “نحن معك، من الألم إلى الأمل” أطلقت وزارة الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية خدمة …

أكمل القراءة »

مهنة التوليد.. من الداية إلى القابلة القانونية

شام تايمز – متابعة ما إن يتردد على مسامعنا كلمة الداية حتى نستذكر بشكل تلقائي بعض أحاديث جداتنا ومشاهد من المسلسلات القديمة التي تبرز دور …

أكمل القراءة »

إلى ماذا تؤدي قلة النوم؟

شام تايمز – متابعة أعلن البروفيسور “رومان بوزينوف” أخصائي علم النوم، أن قلة النوم تؤدي إلى ضعف منظومة المناعة وسوء المزاج. ويشير الخبير، إلى أن …

أكمل القراءة »

السمنة من عوامل خطر الإصابة بالسرطان وتأثيرها يعتمد على الجنس

شام تايمز – متابعة توصلت دراسة جديدة إلى أن كمية الدهون التي تتراكم في الجسم وأماكن توزيعها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر الإصابة بالسرطان مع …

أكمل القراءة »

لماذا يجب غسل الأرز جيداً؟

شام تايمز – متابعة يعد الأرز غذاءً أساسياً لمليارات البشر في آسيا وإفريقيا، كما أنه مكون متعدد الاستخدامات للعديد من الأطباق الشهيرة من جميع أنحاء …

أكمل القراءة »

طبيبة توضح ضرورة ارتداء النظارات الشمسية

شام تايمز – متابعة أعلنت الدكتورة “فالنتينا ميركولوفا”، أخصائية طب وجراحة العيون، أن من الضروري صيفا ارتداء النظارات الشمسية لوقاية الجلد حول العينين من الأشعة …

أكمل القراءة »

هل النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يومياً صحيحة؟

شام تايمز – متابعة من الشائع أنه يجب الإكثار من شرب الماء، خاصة في الطقس الحار. ولكن هل لهذا الأمر أساس علمي. ويفند الدكتور “ألكسندر …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية تعلن نهاية تفشي فيروس “ماربورغ” في غينيا

شام تايمز – متابعة أعلنت منظمة الصحة العالمية عن نهاية تفشي وباء فيروس (ماربورغ) في غينيا الاستوائية بعد تسجيل 17 إصابة و12حالة وفاة. ونقلت وكالة …

أكمل القراءة »

دراسة إسبانية: تناول البيض يومياً يقلل من الوزن الزائد

شام تايمز – متابعة توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول البيض بشكل يومي، يمكن أن يقلل من الوزن الزائد لدى المصابين بالسمنة.ا لدراسة التي أجريت …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية

شام تايمز – متابعة تعد المعاناة من الانتفاخ والتشنجات والمزاج السيئ بضعة أيام كل شهر أمرا مزعجا للعديد من النساء. ولكن هل يمكن أن يؤدي …

أكمل القراءة »

طبيبة تكشف أسباب ارتعاش العينين

شام تايمز – متابعة أعلنت الدكتورة “ديانا أندرييفا” أخصائية طب الأعصاب، أن سبب رعشة العينين قد تكون ناجمة عن الإجهاد أو اضطراب النوم وتناول الكحول …

أكمل القراءة »