وصفة منزلية لتخفيف السعال

يشكل السعال مشكلة شائعة تؤثر على الراحة اليومية، ويكون البحث عن علاج آمن وفعال أمراً مهماً للجميع، وفقاً لصحيفة “ميرور”.

ونصح الخبراء بالراحة الكافية وشرب السوائل، وتجنب الاختلاط بالآخرين لتقليل خطر انتشار العدوى، كما يمكن تجربة علاجات منزلية طبيعية لتخفيف الأعراض.

ونشرت صفحة @healthy.organic.ways، المتخصصة في الصحة والرفاهية على “إنستغرام”، وصفة طبيعية تعتمد على البرتقال والكركم والعسل، موضحة أنها تساعد على تهدئة السعال وتقليل الالتهابات في الشعب الهوائية.

طريقة التحضير:

1.خذ برتقالة واحدة، ثم اقطع الجزء العلوي منها بحذر لإحداث فتحة مع الحفاظ على قشر البرتقالة سليماً.

1.ضع البرتقالة على نار هادئة وأضف رشة ملح:

للأطفال من عمر 2 إلى 5 سنوات: رشة ملح فقط.

للأطفال فوق 5 سنوات: نصف ملعقة صغيرة ملح.

أضف رشة من مسحوق الكركم وقلّب المزيج جيدا.

سخّن المزيج حتى يصبح لونه داكنا ويبدأ بالغليان، ثم اتركه ليبرد دقيقة.

أضف ملعقة صغيرة من العسل.

قدّم المزيج صباحاً ومساء لمدة ثلاثة أيام.

ويعتبر البرتقال مضاداً طبيعياً للالتهابات ويعمل على تعقيم الشعب الهوائية، بينما يساهم الكركم والعسل في تهدئة السعال وتقوية المناعة.