شام تايمز الإخباري رؤية لسورية أجمل
مقالات مشابهة
شام تايمز- متابعة
دحض علماء كنديون التوصيات المتعلقة بالنوم ثماني ساعات كمعيار صحي، فقد أظهر تحليل بيانات من 70 دولة أن العلاقة بين مدة النوم والصحة تختلف اختلافاً كبيراً تبعاً للمعايير الثقافية، وفقاً لموقع “gazeta.ru”.
وأوضح الباحثين كما هو معروف أن اليابان تتميز بأعلى متوسط عمر متوقع في العالم على الرغم من قلة النوم.
واتضح للباحثين أن مؤشر متوسط النوم في البلد لا يرتبط بمستوى أمراض القلب أو داء السكري أو السمنة، فقد تبين أن المدة “المثالية” للراحة الليلية في الدول العشرين التي خضعت للدراسة مختلفة، بالإضافة إلى ذلك، شعر الأشخاص الذين توافقت أنماط نومهم مع المعايير الثقافية لمجتمعاتهم بصحة أفضل.
واعتقد الباحثون أن التقاليد والعادات المحلية، أهم من تحديد عدد ساعات النوم،و يعود ذلك إلى التكيف مع الإيقاعات الاجتماعية مواعيد بدء العمل، والمواصلات، وعوامل أخرى.
وبيّن الخبراء أن هذه النتائج تثير تساؤلات كثيرة وشكوك بشأن توصيات النوم في العالم، وتؤكد ضرورة أخذ السياق الثقافي في الاعتبار عند تقييم الصحة.
المصدر:
