شام تايمز الإخباري رؤية لسورية أجمل
مقالات مشابهة
شام تايمز- متابعة
أشار الدكتور “فياتشيسلاف نوفيكوف” إلى أن أول نوبة للصداع النصفي تحدث عادة قبل سن العشرين،وتستمر لعدة أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها، وفقاً لوكالة “فيستي. رو”.
أوضح الخبير “نوفيكوف” الأسباب الرئيسية للصداع النصفي وطرق تخفيف أعراضه، حيث يشير إلى أن الأسباب الأكثر شيوعاً تشمل:
- التعرّض المباشر لأشعة الشمس.
- التغيّرات المفاجئة في الطقس.
- زيادة عدد ساعات النهار.
- موسم إزهار النباتات الأشجار والشجيرات.
- نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم.
أما بالنسبة للعلاج، فينصح نوفيكوف بما يلي:
- يُعد الإيبوبروفين الخيار الأول لعلاج نوبات الصداع النصفي
- يمكن استخدام المسكِّنات التي تجمع بين الكافيين والباراسيتامول
- يُفضّل تجنّب استخدام الباراسيتامول بمفرده بسبب آثاره الجانبية الكثيرة
وأكد “نوفيكوف” على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من نوبات الصداع النصفي، من خلال:
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- اتّباع نظام غذائي متوازن.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
