شام تايمز الإخباري رؤية لسورية أجمل
مقالات مشابهة
شام تايمز- متابعة
يؤثر الضحك إيجابياً في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر، وفقاً لـ صحيفة “إزفيستيا”.
وتقول البروفيسورة “أولغا تكاتشوفا” أخصائية أمراض الشيخوخة _ مديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة بمناسبة الأول من نيسان : “لدى الأشخاص الذين يضحكون دائماً قلوبا وأوعية دموية أكثر صحة، وحياة أطول ،وأن الأشخاص الذين يضحكون أكثر من مرة واحدة في الأسبوع لديهم خطر أقل للوفاة ومضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يضحكون أقل من مرة واحدة في الشهر”.
وتشير البروفيسورة، إلى أن الضحك، ليس فقط رد فعل عاطفي، بل يؤثر بصورة مباشرة في مجموعة مختلفة من عمليات الدماغ بما فيها الألم ومنظومة المناعة.
وأضافت “تكاشوفا”: “لذلك تزيد مشاهدة الأفلام الكوميدية عتبة الألم، أي أنها تقلل من شدته، ويرجع ذلك إلى إنتاج نواقل عصبية معينة “السيروتونين”، “الإندورفين”، “الدوبامين”، “الأوكسيتوسين” أثناء الضحك، ويخلق شعوراً بالرفاهية والبهجة، كما أن الضحك يحفز نمو خلايا منظومة المناعة التي تنتج الأجسام المضادة، ما يقلل من التعرض للأمراض المعدية”.
وأوضحت البرفيسورة أن الضحك يساعد على تذكر المعلومات بشكل أفضل،ويفسر ذلك بأن الجهاز الحوفي المسؤول عن رد الفعل العاطفي على شكل ضحك على اتصال وثيق بالحصين جزء الدماغ الذي تتشكل فيه الذاكرة، لذلك يتم تذكر المعلومات المشحونة عاطفياً بشكل أفضل.
وتقول “تكاشوفا”: “الضحك ينشط التنفس ويحسن الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم،وبالتالي يمكن استخدام الضحك كجزء من تمارين التقوية العامة، مثلاً مع المرضى الذين يجدون صعوبة في القيام بنشاط بدني منتظم”.
