منوعات

أهمية تناول تفاحتين يوميا للصحة

وجد خبراء جامعة بريطانية أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول …

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند … للطعام أم للجلد!!

مازالت الضجة المحاطة بزيت جوز الهند قائمة. فالناس يخبزون به ويطهون به ويسكبونه على القهوة ويقومون بدهنه على الخبز. ويستخدمونه على الشعر والبشرة أيضا. وباختصار …

أكمل القراءة »

آلية عمل هرمون “الغريلين” المسؤول عن بالجوع

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من …

أكمل القراءة »

جفاف الفم.. نصيحة لتخفيف منها

يعاني كثيرون جفافا في الفم، حينما يتقدمون في العمر، لكن بعض النصائح الطبية من شأنها أن تساعد على التخفيف من هذا الاضطراب المزعج. حيث أن …

أكمل القراءة »

الفتق الخطير… أعراض لا يمكنك تجاهلها

الفتق الإربي Inguinal hernia، عبارة عن نتوء محتويات جوف البطن ضمن القناة الإربية، التي توجد في القسم السفلي من جدار البطن الأمامي. وأوضح المركز الألماني …

أكمل القراءة »

أطعمة تخفض مستوى الطاقة للجسم ..!

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات تتسبب في انخفاض مستوى الطاقة لديك، لذا بجب التقليل منها أو التوقف عن …

أكمل القراءة »

أغذية تدمّر الصحة… والبدائل الصحية عنها

تعمل بعض الأغذية على تدمير الصحة، وعلى الأرجح أنكِ تعرفين بعضها، ولكنّ بعضها الآخر قد يفاجئكِ! في ما يلي قائمة تتضمن ثمانية أصناف غذائية ننصحكم …

أكمل القراءة »

مرض “مرفق لاعب التنس”

مرض مرفق لاعب التنس Tennis elbow، عبارة عن التهاب حاد يصيب أوتار المرفق بصفة خاصة، وعضلات وأوتار الذراع بشكل عام. وأوضحت جرّاحة العظام الألمانية أن …

أكمل القراءة »

إذا ظهرت تلك العلامات.. توقف فورا عن شرب الحليب

يرتبط شرب الحليب بالعديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. لكن بعض المشكلات الصحية يعود السبب الرئيسي فيها إلى …

أكمل القراءة »

شعور مريب بعد دخول المرحاض قد يدل على احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء

تعتمد نتائج بقاء مرضى سرطان الأمعاء على قيد الحياة، على نوع ومرحلة السرطان إلى حد كبير، لذا من الضروري الانتباه إلى علامات الإنذار المبكرة للمرض. …

أكمل القراءة »

ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على …

أكمل القراءة »

كيف يمكن للمناشف أن تتحول إلى خطر “قاتل”؟

من الجيد أن نتعلم مبدأ المشاركة في سن مبكرة، لكن في الحياة هناك أشياء شخصية لا تقبل التداول، خاصة ما يتعلق منها بالنظافة. ويقول الخبراء …

أكمل القراءة »

الاضطرابات العقلية الشائعة ناتجة عن 100 جين مشترك

تشترك العديد من الأمراض النفسية المختلفة في بنية وراثية مشتركة، وفقا لدراسة جديدة أجراها فريق بحث دولي. وعلى الرغم من أن أسبابها غير مفهومة تماما، …

أكمل القراءة »

مريضة سرطان تحترق كشعلة أثناء عملية جراحية

فقدت امرأة تعاني من سرطان البنكرياس حياتها، بعد احتراقها أثناء خضوعها لعملية جراحية في مستشفى برومانيا. وتوفيت المرأة البالغة من العمر 66 عاما، يوم الأحد …

أكمل القراءة »

ممثل شهير يلقى حتفه نتيجة إصابته بعدوى قاتلة بعد تناوله لحم الخنزير

توفي الممثل ونجم التلفزيون المكسيكي، سيباستيان فيرات، بعد صراع طويل ومريع مع عدوى أصيب بها من لحم خنزير ملوث. وعانى المعجبون من حزن عميق تجاه …

أكمل القراءة »

اختبار منزلي بسيط لليدين يكشف مدى صحة قلبك في 30 ثانية فقط!

يعد القلب أحد أهم الأعضاء في الجسم كله، لذا من المهم الحفاظ عليه في حالة صحية جيدة ومنع تدهور عمله. ولكن، قد يكون من الصعب …

أكمل القراءة »

الأحذية الرياضية الحديثة تضر بالكاحل وتعرض المفاصل للكسر

يعتقد الكثيرون أن الأحذية الرياضية هي الأكثر ضمانا لراحة القدمين، لكن دراسة حديثة كشفت أنها في الواقع، تتسبب بأضرار طويلة المدى لمفصل الكاحل. وقارن الباحثون …

أكمل القراءة »

لماذا نتعرق ليلا في الفراش؟.. أسباب عادية وأخرى “خطيرة”

يعاني بعض الأشخاص من التعرق الشديد ليلاً، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الألماني للتوعية الصحية أن التعرق الليلي الشديد له أسباب …

أكمل القراءة »