منوعات

قد يواجه بعض الأشخاص مشاكل في الخلود للنوم ليلاً، وتقدم مجلة فرويندين بعض النصائح للحصول على نوم هادئ ومريح لاستعادة طاقة الجسم والعودة للعمل في …

في خبر قد يمثل أهمية لكثيرين، أشارت بوابة “هايل براكسست” الألمانية إلى أنه يمكن للمرء تناول نوع معين من القهوة بطريقة معينة للتخلص من الصداع، …

هل سبق لك أن شعرت بتوقف تنفسك أثناء النوم، فاستيقظت لثوان لكي تلتقط الهواء ثم استغرقت في السبات مجددا؟ يعد توقف التنفس أثناء النوم اضطرابا …

ذكرت مجلة طبية بريطانية نقلا عن بحث أجراه علماء أميركيون تأثير الصوم المتقطع على صحة الإنسان، وهو النظام الذي يتبعه الكثيرون رغبة في خفض أوزانهم. …

قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم، تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز “سكر الحليب”. وأوضح كنوب أن نقص إنزيم …

يتمتع الحديد بفوائد صحية عديدة، لذا ينبغي مواجهة نقصه بالجسم على وجه السرعة من خلال التغذية الصحية، مع مراعاة عدم تناول مكملات الحديد إلا تحت …

كشفت دراسة حديثة، وجود علاقة بين وزن الأم أثناء الحمل، وقدرات الطفل وذكائه، موضحة أن الأطفال المولودين لأمهات يعانون من السمنة المفرطة، لديهم مهارات حركية …

أظهرت دراسة دنماركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وأشار فريق الدراسة في دورية …

تحدثت العديد من الدراسات على دور المياه المفيد والمهم في تركيب جسم الإنسان ومدى حاجته اليومية له وتحديد الكمية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. يجمع …

وجدت دراسة أجرتها جامعة طوكيو أن الذاكرة تكون أسوأ في الصباح أو بعد الاستيقاظ مباشرةً، في اكتشاف يفسر سر معاناة بعض الأشخاص في تذكر الأشياء. …

كشفت ليليا ياكوفليفا، رئيسة قسم أورام الرأس والرقبة في مركز لوغينوف العلمي السريري بموسكو، أعراض مرض السرطان في منطقتي الرأس والرقبة. وقالت الخبيرة في حديث …

كشف موقع “برايت سايد” طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، لقياس مدى صحة القلب، وصحة الدورة الدموية لديه. وقال موقع “برايت سايد” إن الاختبار لا …

أكد باحثون على الأهمية التي يتمتع بها الكافيين فيما يتعلق بصحة الإنسان ووزنه، إذ كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قادر على تقليل الأضرار التي تتسبب …

لطالما كانت الدهون موضع اتهام بشأن العديد من الأمراض، إلا أن تجارب السنوات الأخيرة أثبتت أن بعض أنواع الدهون “جيدة”، بل وتساهم في تعزيز صحة …

تشير دراسة جديدة إلى أن مريضات سرطان الثدي اللائي يستخدمن المكملات الغذائية أثناء فترة العلاج الكيماوي، ربما يكن أكثر عرضة لخطر عودة المرض والوفاة. وأفاد …

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه. علاج …

أفادت الرابطة الألمانية للتغذية، الثلاثاء، أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو أمر مزعج بالنسبة للكثيرين. قلة النوم …

ذكرت مجلة ألمانية، الاثنين، أنه من غير الصحي أن يستحم الرضع بشكل يومي، لأن بشرتهم حساسة للغاية، وهي أكثر رقة من بشرة البالغين بنسبة 30 …