شام تايمز الإخباري رؤية لسورية أجمل
مقالات مشابهة
شام تايمز- متابعة
كشفت دراسة جديدة عن نتائج عكسية تنجم عن الحكم على مدى السعادة والرضا عن الحياة، وفقاً لمجلة “ميديكال إكسبريس”.
وجد الباحثون في 3 تجارب تضم أكثر من 1800 مشارك، أن المخاوف أو الأحكام حول مستوى سعادة الفرد ارتبطت بانخفاض الرفاهية، ويرجع ذلك جزئياً إلى السلبية وخيبة الأمل بشأن الأحداث الإيجابية.
وقالت الباحثة الرئيسية “فيليسيا زيروس” الباحثة ما بعد الدكتوراه في جامعة نيويورك: “إن التفكير كثيرا في مستوى سعادة المرء يكون مرتبطاً بمخاوف بشأن عدم الارتقاء إلى مستوى السعادة أو عدم السعادة مثل الآخرين.
وأضافت “زيروس”:”هناك الكثير من الضغوط المجتمعية، والتي تشجع على الاعتقاد الخاطئ بأن الناس يجب أن يشعروا بالسعادة طوال الوقت لتحقيق رفاهية أكبر بشكل عام، فأن السماح لنفسك بتقبّل مشاعرك، سواء كانت إيجابية أو سلبية، يمكن أن يكون أداة مفيدة لتحقيق السعادة وزيادة الرفاهية”.
وفي الدراسة، أجاب المشاركون على أسئلة حول معتقداتهم حول السعادة، وكذلك رفاهتهم النفسية وأعراض الاكتئاب، وارتبط القلق بشأن سعادة الفرد بانخفاض الرضا العام عن الحياة والرفاهية النفسية، فضلاً عن أعراض الاكتئاب الأكبر.
ووجدت الدراسة أن السعي وراء السعادة أو النظر إلى السعادة كهدف مهم للغاية، لم يكن له أي آثار ضارة على الرفاهية ومع ذلك، فأن الحكم على مستوى سعادة المرء له تأثير ضار.
وتابعت “زيروس”: “إن التوقعات العالية بشأن السعادة يمكن أن تكون ضارة، لأنها تجعل من الصعب تحقيق مستوى السعادة الذي نتوقعه من حدث إيجابي”.
